Csillag Nincs értékelve
Kedvencnek jelölöm Kedvelés

Túrógombóc diétásan

Szükséges idő 20-40 perc között
Nehézség Kis gyakorlat szükséges
Recept megosztása

Hozzávalók

Gombóchoz:

50 dkg túró
9 dkg búzadara
3 db tojás
pici só

Morzsához:

diabetikus morzsa
napraforgó olaj
xilit / kristálycukor

Málnaöntethez:

50 dkg málna (friss vagy fagyasztott)
kevés xilit vagy fruktóz

Fahéjas tejfölhöz:

fahéj
tejföl
porrá zúzott szőlőcukor / egy kis fruktóz
Ezekben a gyűjteményekben található:

Elkészítés lépésről lépésre

Elkészítés

A túrót a búzadarával, xilittel, tojásokkal és a pici sóval összedolgozzuk, majd 1 órán át a hűtőben pihentetjük. Ezalatt elkészítjük a morzsát, a málnaöntetet és a fahéjas tejfölt.
A morzsát kevés olajon megpirítjuk, majd kevés xilittel ízesítjük.
A málnát összemelegítjük ízlés szerinti mennyiségű xilittel vagy fruktózzal.
A tejfölt elkeverjük fahéjjal és porrá őrölt xilittel vagy szőlőcukorral.
A túrógombócokat forró vízben kifőzzük (pár perc elég, amíg feljön a víz tetejére), a morzsában megforgatjuk.
A málnaöntettel és fahéjas tejföllel tálaljuk.

Alternatív elkészítés

A xilit egy természetes édesítőszer, én gyakran használom, ugyanis 40%-al kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a rendes cukor.
Túrógombóc diétásan Túrógombóc diétásan Túrógombóc diétásan

Hozzászólások

Ehhez a recepthez még nem érkezett hozzászólás.

Hozzászólás írása

Vélemény írásához, kérjük, jelentkezz be!

Recept ajánló

Szükséges idő Több, mint 60 perc
15 Kedvelés
Nehézség Kis gyakorlat szükséges
Szükséges idő 40-60 perc között
2 Kedvelés
Nehézség Kis gyakorlat szükséges
Szükséges idő 40-60 perc között
5 Kedvelés
Nehézség Kis gyakorlat szükséges

Legújabb cikkek

Dátum 2024-03-04
0 Kedvelés

100 éve egy darabka otthon – Sütireceptekkel hódítottak az első Dr. Oetker termékek

Dr. August Oetker hamar felismerte, hogy termékei akkor lesznek igazán népszerűek, ha praktikus tanácsokat, recepteket is ad használatukhoz. Így született meg egy olyan forradalmi újítás, mellyel könnyen belopta magát a századelő háziasszonyainak szívébe.

Elolvasom Elolvasom
Dátum 2024-02-07
0 Kedvelés

Magyaros kedvencek Creme VEGA-val

Tejföl nélkül nincs magyar konyha! Cikkünkben megmutatjuk, hogy alternatívájával, a tejmentes, vegán Creme VEGA-val is hamisítatlan hazai ízvilágot varázsolhatunk a tányérunkra.

Elolvasom Elolvasom
Dátum 2024-01-19
1 Kedvelés

A nagy fánkkörkép – milyen típusú tésztákból készülhet fánk?

A farsangi szezon elképzelhetetlen fánksütés nélkül! Megunni biztosan nem fogjuk, hiszen számos különböző fajta közül válogathatunk. Lássuk a legnépszerűbbeket!

Elolvasom Elolvasom
© Copyright | All rights reserved | Dr. Oetker Magyarország Kft.
Hiba
A kedvencekhez adáshoz kérjük jelentkezz be!