Csillag Nincs értékelve
Kedvencnek jelölöm Kedvelés

Barackos Smoothie és Reggeli Vitaminkoktél

Szükséges idő 0-20 perc között
Nehézség Könnyen elkészíthető
Recept megosztása

Hozzávalók

Smoothie:

1 dl joghurt (házi ,Cserpes)
1 dl víz
20 dkg friss őszibarack, sárgabarack vegyesen (tisztítva, kockázva)
1/2 citrom leve
2 ek. méz
2-3 friss mentalevél
jég

reggeli vitaminkoktél:

2 narancs
3 alma
3 közepes sárgarépa
Ezekben a gyűjteményekben található:

Elkészítés lépésről lépésre

Előkészítés

A zöldségeket, gyümölcsöket megmossuk, feldaraboljuk.

Elkészítés

A smoothi-hoz, jég kivételével minden hozzávalót a turmixgépbe öntünk és összeturmixoljuk. (ha bírja a gép a jeget is beletehetjük) Poharakba töltjük, díszíthetjük barackdarabokkal.

A reggeli vitaminkoktélt gyümölcscentrifugával tudjuk elkészíteni, minden hozzávalót a gépen leengedve kinyerjük a levét. Ha nem áll rendelkezésre gyümölcscentrifuga erősebb turmixgépbe tegyük az apróra vágott almát, répát és a narancsok kifacsart levét valamint 1 dl vizet és így turmixoljuk össze.

Tálalás

2-2 adag

Alternatív elkészítés

A Smoothie gyümölcsből vagy zöldségből pépesítés és némi hígítás után létrejött krémes ital. (Hígítani lehet vízzel, joghurttal) Finom, egészséges nyári hűsítő lehet vagy akár leves helyett is fogyasztható. Mindig friss gyümölcsből készítsük. Nevét az angol smooth szó után kapta, melynek jelentése sima, egyenletes, puha.
Barackos Smoothie és Reggeli Vitaminkoktél Barackos Smoothie és Reggeli Vitaminkoktél

Hozzászólások

Ehhez a recepthez még nem érkezett hozzászólás.

Hozzászólás írása

Vélemény írásához, kérjük, jelentkezz be!

Recept ajánló

Szükséges idő 20-40 perc között
24 Kedvelés
Nehézség Könnyen elkészíthető
Szükséges idő 40-60 perc között
19 Kedvelés
Nehézség Könnyen elkészíthető
Szükséges idő Több, mint 60 perc
12 Kedvelés
Nehézség Könnyen elkészíthető

Legújabb cikkek

Dátum 2024-03-04
0 Kedvelés

100 éve egy darabka otthon – Sütireceptekkel hódítottak az első Dr. Oetker termékek

Dr. August Oetker hamar felismerte, hogy termékei akkor lesznek igazán népszerűek, ha praktikus tanácsokat, recepteket is ad használatukhoz. Így született meg egy olyan forradalmi újítás, mellyel könnyen belopta magát a századelő háziasszonyainak szívébe.

Elolvasom Elolvasom
Dátum 2024-02-07
0 Kedvelés

Magyaros kedvencek Creme VEGA-val

Tejföl nélkül nincs magyar konyha! Cikkünkben megmutatjuk, hogy alternatívájával, a tejmentes, vegán Creme VEGA-val is hamisítatlan hazai ízvilágot varázsolhatunk a tányérunkra.

Elolvasom Elolvasom
Dátum 2024-01-19
1 Kedvelés

A nagy fánkkörkép – milyen típusú tésztákból készülhet fánk?

A farsangi szezon elképzelhetetlen fánksütés nélkül! Megunni biztosan nem fogjuk, hiszen számos különböző fajta közül válogathatunk. Lássuk a legnépszerűbbeket!

Elolvasom Elolvasom
© Copyright | All rights reserved | Dr. Oetker Magyarország Kft.
Hiba
A kedvencekhez adáshoz kérjük jelentkezz be!